ମଧୁମେହକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ ? ସତର୍କତା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ, ନିୟମିତ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଔଷଧ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ରୋଗରୁ କିଛିଟା ଆଶ୍ୱସ୍ତି ମିଳିପାରିବ ।
ମଧୁମେହ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ? ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଇନସୁଲିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ। ? କଳା_ହାଣ୍ଡି ଜିଲ୍ଲାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ନିରନ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (ଚିନି) କୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ? ଯଦି ଇନସୁଲିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ରକ୍ତରେ ଚିନି ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗର କାରଣ ପାଲଟିଯାଏ ? ଇନସୁଲିନ୍ର ଅଭାବ କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ହେଉଛି ମଧୁମେହର ମୂଳ କାରଣ।ମଧୁମେହର ମଧ୍ୟ ପ୍ରକାର ରହିଥାଏ । ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ । ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ – ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହେଉଥିବା ମଧୁମେହ ସହ ବୟସ ଏବଂ ଜିନ୍ ଗତ ଏକ ରୋଗ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ? ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଗ୍ନାଶୟର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ ? ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସାରା ଜୀବନ ଆବଶ୍ୟକ ପଡିଥାଏ ? ସାଧାରଣତଃ ଶୈଶବ କିମ୍ବା କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ମଧୁମେହର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ରୂପ । ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ । କାରଣ: ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ, ଶାରୀରିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ । ଅନ୍ୟଟି ହେଲା କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା । ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ପ୍ରସବ ପରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଭବିଷ୍ୟତରେ ମାଆଙ୍କ ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ିଯାଏ । ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ ।ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା: ହୃଦରୋଗ, ବୃକକ୍ ବିଫଳତା, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ପାଦ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା କ୍ଷତ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ତେଣୁ, ସମୟୋଚିତ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏହି ରୋଗରୁ ବର୍ତ୍ତିବାର ସରଳ ଉପାୟ ହେଲା ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ, ନିୟମିତ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ, ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଔଷଧ । ଏହା ସହିତ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
